Loisirs Evasion 
bonne année premiere balade 2022 a beauregard baret 26
Départ : 8 h du parking des Rapid’ Bleus .
La destination de la sortie pourra être modifiée à tout moment en fonction de la météo.
Les circuits peuvent aussi être modifiés en fonction de la reconnaissance faite par les animateurs quelques jours avant.
G R 1 : Distance : 18 Km Dénivelé : 800 m Pour le traçé c’est https://www.openrunner.com/r/13941235
G R 2 : Distance : 14,5 Km Dénivelé : 700 m Pour le traçé c’est https://www.openrunner.com/r/13976450
G R 3 : Distance : 12 Km Dénivelé : 380 m Pour le traçé c’est https://www.openrunner.com/r/13976499
G R 4 : Distance : 6,2 Km Dénivelé : 230 m Pour le traçé c’est https://www.openrunner.com/r/14088922
Aprés les fêtes pour maigrir, mangez dans une petite assiette !
C’est psychologique.En se servant dans une petite assiette, vous aurez petit à petit l’impression d’avoir beaucoup plus de nourriture dedans que si vous servez la même quantité dans une grande ce qui vous poussera alors à vous resservir.Quant à l’aspect visuel de la présentation, plus le plat est beau et plus il permet de manger moins vite.Et manger lentement limite les risques de grossir .
Et maintenant pour rire:
Un refoulé qui a des reflux gastriques sur son lieu de travail, est-ce un motif de renvoi ?
Tenir un régime est très délicat : il faut avoir du cran pour se serrer la ceinture !
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